Trong
thời điểm trẻ dưới 2 tuổi, cân nặng và chiều cao của trẻ được phát triển một
cách nhanh chóng và hình thành nền tảng cho tương lai. Bảng chiều cao cân nặng
giúp mẹ có thể tham khảo và theo dõi tình hình sức khỏe của con yêu.
Bảng
chiều cao chuẩn trung bình
Chiều cao của trẻ phát
triển dưới sự ảnh hưởng từ nhiều yếu tố trong đó yếu tố di truyền từ gia đình
và dinh dưỡng rất quan trọng. Trẻ thường xuyên tập thể thao cũng giúp tăng trưởng
chiều cao một cách tốt hơn. Trẻ bắt đầu phát triển chiều cao từ trong bụng mẹ,
từ khi sinh ra đến lúc 2 tuổi và trong giai đoạn trước khi dậy thì.
Ở giai đoạn từ 0 đến 2
tuổi thì trẻ sẽ cao thêm trung bình từ 20 đến 25 cm trong 12 tháng đầu đời và
sau đó cho tới mốc 2 tuổi thì sẽ tăng thêm 10 cm nữa. Trong giai đoạn này, mẹ cần
phải chú ý bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt là canxi và vitamin D (bằng cách
tắm nắng an toàn).
Một số thống kê của tổ
chức Y tế thế giới đã tính toán, tổng hợp bảng chiều cao cân nặng của trẻ. Ở bảng
cân nặng chuẩn trung bình thì từ lúc sinh ra cho tới khi 2 tuổi, các cân nặng của
trẻ tăng rõ rệt qua từng tháng và tùy theo từng thể trạng mà trẻ tăng trưởng
nhanh hay chậm khác nhau. Chính vì thế mẹ không nên ép trẻ ăn quá nhiều khi thấy
trẻ không đạt đủ cân nặng chuẩn.
Lưu ý khi sử dụng bảng chiều cao cân nặng chuẩn
Chiều
cao của trẻ thấp hơn
Trẻ có chiều cao cân nặng
thấp hơn so với bảng chiều cao cân nặng chuẩn nhưng vẫn khỏe mạnh và lên cân so
với tháng trước thì mẹ không nên lo lắng mà cần chú ý tới khẩu phần ăn của con
cũng như tham khảo thêm chế độ dinh dưỡng cho trẻ từ bác sĩ.
Cân
nặng của trẻ cao hơn
Khi cân nặng của trẻ vượt cao hơn so với bảng
cân nặng chuẩn ở mức vượt chuẩn cấp 1 thì trẻ chưa hẳn là bị béo phì và mẹ
không được tự ý bớt lượng thức ăn của trẻ lại. Làm như thế chỉ khiến trẻ thiếu
chất dinh dưỡng để phát triển. Nếu trẻ có cân nặng vượt chuẩn nhưng chiều cao
cũng vượt chuẩn thì được xem là bình thường và hợp lý.
Trẻ
không tăng chiều cao, cân nặng trong vài tháng
Giai đoạn từ 0 đến 2 tuổi là giai đoạn phát
triển thần tốc của trẻ nên nếu trẻ không tăng trưởng trong giai đoạn này thì có
thể đó là dấu hiệu đáng ngại như trẻ bị bệnh gì đó hoặc gặp vấn đề về sức khỏe
mẹ cần lưu ý đưa tới các trung tâm y tế để khám và tìm ra nguyên nhân từ đó có
các biện pháp xử lý kịp thời.
Mẹ nên theo dõi sự phát
triển chiều cao và cân nặng của trẻ để biết mức độ phát triển của trẻ qua từng
giai đoạn bằng cách kiểm tra định kỳ cho trẻ. Bên cạnh đó mẹ nên bổ sung các
dinh dưỡng thiết yếu qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Post a Comment