Vì
một lý do gì đó bạn phải chấp nhận cho trẻ ăn dặm sớm trước khi tới 6 tháng tuổi.
Lúc này dạ dày trẻ vẫn chưa đủ sức tiêu hóa và hấp thụ các dưỡng chất, từ đó dẫn
tới tình trạng trẻ sẽ biếng ăn. Vậy mẹ phải ứng phó như thế nào để con vẫn có
thể hấp thụ đầy đủ dưỡng chất và phát triển?
Thực đơn dinh dưỡng của trẻ cần được thay đổi mỗi ngày
Trẻ nhỏ thường hứng thú
với các thức ăn lạ và bắt mắt. Tuy nhiên, nếu ăn lâu dài trẻ sẽ sinh ra tâm lý
chán ngán và thậm chí là ăn quá nhiều dẫn tới sợ ăn. Vì thế mẹ cần phải thường
xuyên biến tấu các món ăn cho con hàng ngày, hàng tuần để kích thich sự thèm ăn
và hứng thú ở trẻ.
Chú ý thay đổi đổi cách bày món ăn
Điều này đôi khi nhiều
người không hề chú ý tới nhưng nó ảnh hưởng tới việc cho con trẻ ăn uống mỗi
ngày. Tạo những món ăn và bài trí bắt mắt một chút sẽ khiến trẻ trở nên tò mò
và ăn món ăn đó. Bữa ăn đối với trẻ vì thế mà cũng nhẹ nhàng, vui vẻ hơn rất
nhiều. Từ đó giúp trẻ ăn uống đầy đủ hơn.
Dụng cụ cho trẻ ăn
Một điều thú vị nữa mà
ít người chú ý đến là dụng cụ cho trẻ ăn như cái bát, chiếc thìa,…có màu sắc
rươi sáng hoặc ngộ nghĩnh, đáng yêu. Rõ ràng trẻ luôn thích những cái mới mẻ,
tò mò và có hứng thú với chúng. Nếu mẹ thay đổi dụng cụ ăn cho con kèm theo một
món ăn ngon phù hợp dinh dưỡng và khẩu vị của trẻ thì trẻ sẽ khó từ chối bữa ăn
này rồi.
Để trả lời cho câu hỏi
bé biếng ăn phải làm sao, mẹ còn có thể dùng cách thay đổi các dụng cụ ăn của
bé để tạo cảm giác mới mẻ. Mẹ thể dùng các loại tô chén hoặc khay có chia ô
dành riêng cho bé. Với màu sắc tươi sáng cùng hình thù vui nhộn, chắc chắn bé sẽ
rất thích thú sử dụng những bộ đồ ăn này. Từ đó, bé cũng sẽ hứng thú với việc
ăn uống hơn.
Thay đổi phương pháp cho trẻ ăn
Mẹ nên áp dụng nhiều
phương pháp cho trẻ ăn dặm và đảm bảo lượng dinh dưỡng trẻ tiếp thụ vào cơ thể.
Có nhiều phương pháp như phương pháp truyền thống, phương pháp tự chỉ huy hay học
tập phương pháp cho trẻ ăn của Nhật để giúp con bỏ chứng biếng ăn.
Thay đổi vị trí cho trẻ ăn
Vị trí cho trẻ ăn cũng quyết định một phần sự
hứng thú thèm ăn ở trẻ. Nếu mẹ chỉ luôn cho trẻ ra một góc có 2 mẹ con ngồi ăn
thì trẻ luôn cảm giác như giờ ăn là giờ “cầm tù khốn khổ”. Hãy cho trẻ ngồi ăn
cùng với cả gia đình và tự nhiên cho trẻ bốc đồ ăn một cách hứng thú. Mẹ chỉ cần
hướng dẫn con ăn những thức ăn đã được sắp xếp và chuẩn bị sẵn để đảm bảo lượng
dinh dưỡng nạp vào là được.
Thay đổi chế độ ăn
Nếu mẹ cho trẻ ăn quá nhiều bữa phụ sẽ khiến
trẻ không thể ăn được bữa chính. Cho trẻ ăn nhiều cữ không có nghĩa là cho ăn bất
kỳ thứ gì và ăn bao nhiêu cũng được. Mẹ cần phải ước lượng được lượng dinh dưỡng
trẻ nạp vào ngay cả trong các bữa phụ. Mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên
khoa để lập ra chế độ ăn phù hợp với trẻ nhất.
Post a Comment