Những cách ăn sữa chua không đúng cách khiến mất tác dụng

Sữa chua là một thức phẩm quý giá rất tốt cho cơ thể giúp trẻ phát triển thể chất, tăng cường chức năng tiêu hóa giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn. Trẻ dưới 6 tháng tuổi chưa thể ăn được phải từ 6 tháng trở lên các bà mẹ mới lên cho trẻ ăn sữa chua.

Nhưng nhiều bà đã chưa cho con mình ăn sữa chua đúng cách lên đã làm mất tác dụng của nó. Dưới đây là một số cách ăn sưa chua các bà mẹ lên bỏ

Lúc đói ăn sữa chua

khi cho trẻ ăn sữa chua lúc đói có thể giúp trẻ hết đói nhưng lại làm mất chất dinh dưỡng có trong sữa chua. Khi bũng trẻ không có gì thì độ ph trong dạ dày của trẻ đang tăng cao sẽ tiều diết hết vi khuẩn lactobacillus (vi khuẩn có lợi cho đường ruội) trong sữa chua làm đi lơi ích từ ăn sữa chua.

Tốt nhất các bà mẹ lên cho trẻ ăn sữa chua từ 1 - 2 giờ sau khì dùng bữa song. Lúc này thì trong dạ dày trẻ dịch axit đã bị loãng là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn lactobacillus phát triển

Uống thuốc kháng sinh ăn sữa chua

Trong thuốc kháng sinh như chloramphenicol, erythromycin,... có chất làm tiêu diệt hết các lợi khuẩn có trong sữa chua. cho nên các bà mẹ lên cho trẻ ăn sữa chua không cùng bữa với lúc uống kháng sinh hoặc là cho ăn sữa chua chác lúc uống kháng sinh khoảng 3 tiếng.

Không ăn sữa chua quá đặc

Trong sữa chua đặc thường có nhiều chất phụ da không tốt cho sức khỏe của bé lên các bà mẹ không lên mua sữa chua đặc cho các con ăn. Dùng các loại sữa chua hoa quả để tăng chất dinh dưỡng

Nhiều bà mẹ muốn cho trẻ bô sung chất dinh dưỡng hơn lên đã cho trẻ ăn sưa chua hoa quả những điều này là một sai lầm không những tác chất dinh dưỡng mà lại vo tình cho trẻ ăn nhiều chất phụ da hơn, vì hoa quả trong sưa chua đã được sử lý thêm nhiều loại hương liệu và chất phụ da không tốt.

Nếu các bà mẹ muốn tăng chất dinh dưỡng thì lên mua hoa quả tươi ngon về rùi chộn lẫn với sữa chua để ăn sẽ tốt hơn.

Ăn sữa chua để trong ngăn đá chứ không phải ngăn lạnh

Ở nhiệt độ trong ngăn lạnh đã làm cho các vi khuẩn lợi khẩn bị chết rất nhiều làm giảm lượng chất dinh dưỡng khi cho bé ăn. Các bà mẹ lên để sữa chua ngăn lạnh cũng có thể làm mát được cho sữa chua vưa không bị mất chất dinh dưỡng trong sữa chua

Hâm sữa chua trước khi ăn

Nhiều bà mẹ sở trẻ bị lạnh bụng khi ăn sữa chua đã hâm nong sữa chua lên cho nóng rùi mới cho trẻ ăn những các bà mẹ đã vô tình diết chết rất nhiều lợi khuẩn trong sữa chua vì các lợi khuẩn đó chỉ ưa môi trường lạnh. Nếu sợ trẻ ăn sữa chua quá lạnh thì chúng ta bỏ sữa chua ra khỏi tủ lạnh trước khi ăn khoảng 30 phút là cho trẻ ăn được

Vậy là các bà mẹ đã có những cách ăn sữa chua đúng cách cho trẻ rùi nhé. Chúc các bạn chăm sóc trẻ luôn mạnh khỏe.