Những năm trở lại đây cụm từ PUPD đã không còn xa lạ với các bậc phụ huynh. Hầu hết cha mẹ nào cũng mong muốn con yêu nhà mình được ngủ ngon giấc và phát triển khỏe mạnh phải không nào? Tuy nhiên có nhiều bé thường có thói quen ngủ ban ngày rồi lại chơi vào ban đêm. Khiến cho không chỉ cha mẹ mà các thành viên trong ra đình đều cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết cách giúp bé yêu ngủ ngon bằng phương pháp PUPD bạn nhé.
PUPD nghĩa là gì?
PUPD là viết tắt của cụm từ Put up/ Put down, có nghĩa là
nâng lên và hạ xuống. Đến giờ đi ngủ mà bé yêu còn thức, cha mẹ hãy bế con lên
vỗ về, hát ru rồi đặt xuống để bé chìm vào giấc ngủ.
Cách làm này đòi hỏi cha mẹ phải kiên trì vì có những bé thường
thích thú với việc đưa lên hạ xuống hơn là thư thái dễ ngủ.
Thời gian áp dụng
Thông thường thời gian để áp dụng phương pháp này là 5 ngày.
Tuy nhiên, có những trẻ chưa quen với phương pháp này sẽ phải mất ít nhất 3 tuần.
Nhiều bà mẹ ủng hộ phương pháp này vì cho rằng nó rất hay,
giúp cho mẹ và bé gần nhau hơn. Tuy nhiên cũng có những mẹ gặp khó khăn vì
không biết lúc nào thì hạ con xuống. Nếu đặt không đúng cách sẽ khiến con tỉnh
giấc và khó chìm vào giấc ngủ hơn.
Mách cha mẹ bí quyết thành công của phương pháp PUPD
- Bí quyết đầu tiên để dẫn tới thành công đó là cha mẹ nên
nghỉ ngơi và chuẩn bị sẵn tinh thần trước. Vì nếu cha mẹ không có sức khỏe thì
sẽ không thể ru con ngủ được.
- Có những trẻ chưa thích nghi được với phương pháp này, cha
mẹ cần kiên nhẫn cho con thời gian để tập làm quen.
- Nếu như bạn gặp khó khăn hay nhờ người thân trong gia đình
giúp đỡ.
Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp ích được cho các bậc
cha mẹ trong quá trình nuôi dạy trẻ và chăm sóc trẻ nhỏ. Chúc gia đình bạn luôn khỏe
mạnh và hạnh phúc.
Post a Comment