Giai
đoạn mới bắt đầu ăn dặm, mẹ thường lo lắng không biết nên chọn cháo hay bột ăn
dặm cho con để có thể bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ.
Cháo hay bột ăn dặm cho trẻ mới tập ăn dặm
Khi trẻ mới tập ăn dặm,
trẻ thường bắt đầu từ các thứ quen thuộc nhất rồi dẫn mới tăng độ đặc và cứng của
thức ăn. Các loại bột ăn dặm cho trẻ thường có độ mịn hơn cháo nên phù hợp với
thời gian đầu tập ăn dặm của trẻ.
Mẹ nên cho trẻ ăn dặm từ
lỏng, loãng tới đặc dần dần để dạ dày của trẻ thích nghi với thức ăn và cách xử
lý thức ăn.
Cho con ăn cháo thay bột ăn dặm khi nào thì phù hợp?
Từ tháng thứ 8 trở đi,
dạ dày của trẻ đã vững thì mẹ cũng nên cho trẻ tập làm quen với thức ăn mới,
chính vì thế mẹ nên thay bột ăn dặm cho trẻ bằng các loại cháo xay nhuyễn cùng
với rau củ.
Mẹ cũng không nên chuyển
sang cho trẻ ăn cháo ngay mà cần phải có giai đoạn chuyển giao để trẻ tập làm
quen. Cần theo dõi xem trẻ có bị nhè ra hay nôn trớ khi ăn không. Nếu có các dấu
hiệu bất thường nào thì mẹ nên thử độ cợn của thức ăn và thay đổi chế độ ăn. Nếu
đã thay đổi chế độ ăn rồi mà tình hình vẫn không cải thiện thì mẹ nên đưa trẻ tới
bác sĩ để kiểm tra.
Lưu ý cho mẹ trong giai đoạn ban đầu khi dùng bột ăn dặm cho trẻ
Thử cho trẻ ăn từ ít tới nhiều
Mẹ nên cố gắng cho trẻ
ăn một ít dần cho trẻ để tránh việc trẻ không chịu ăn, nhè thức ăn ra hoặc miệng
ngậm chặt không nuốt. Ở trong các bữa cơm đầu tiên mẹ chỉ nên cho trẻ ăn từ 1-2
muỗng xem con có chịu ăn không hoặc có dị ứng hay không rồi mới tăng dần lượng
bột ăn trong mỗi bữa.
Cho
trẻ ăn ngọt đến mặn
Mẹ không nên ép trẻ ăn ở giai đoạn đầu với các
loại thịt cá mà chỉ nên cho trẻ ăn các loại đồ ngọt vì trẻ vẫn quen với vị sữa
mẹ. Khoảng từ tháng thứ 7 trở lên thì mẹ có thể cho trẻ ăn loại bột mặn.
Không
nêm gia vị và muối cho trẻ dưới 1 tuổi
Trẻ dưới 1 tuổi vẫn chưa cần bổ sung thêm muối
trong các khẩu phần ăn. Chỉ cần mẹ nêm thấy nhạt thì có nghĩa là đã vừa ăn với
trẻ rồi.
Thêm
dầu vào bột
Chế biến bột ăn cho trẻ
xong mẹ nên thêm dầu vào bột. Các chất béo giúp hình thành các mô mỡ cũng như hấp
thụ các vitamin tan trong dầu.
Dùng
nước ấm cho bột pha sẵn
Mẹ không nên dùng các loại nước như nước hoa
quả, sữa,…để pha bột pha sẵn cho trẻ. Trong các loại sữa đã tích hợp đủ các
vitamin và khoáng chất cho một lượng trẻ cần rồi nên nếu mẹ bổ sung những thứ
trên vào không những không đem lại hiệu quả mà thậm chí còn làm phản ứng phát
sinh giữa nước và vitamin trong bột khiến trẻ khó tiêu.
Post a Comment